Valoriser son sens du collectif dans la vie quotidienne

Photo modifiée : Marisa Sias sur Pixabay

Lorsqu’on ne travaille pas au sein d’une équipe, il existe un moyen facile d’exercer et de justifier de son sens du collectif : en voulant contribuer à l’intérêt général, dans l’espace public ou sur les réseaux sociaux. En cultivant une attitude joyeuse, ou constructive, dans le bénéfice de soi et des autres. Voici un partage de mes initiatives personnelles à ce sujet


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L’écriture automatique pour organiser ses idées ou libérer les tensions

Photo : lilartsy sur Pexels

Que vous ayez des idées éparpillées ou ordonnées, l’écriture automatique, associée au focus sur une intention et l’écoute des processus mentaux, est un outil formidable pour réaliser divers projets. Voici mon exemple personnel illustré permettant de mettre ses idées en ordre, ou de libérer émotions ou tensions corporelles


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Fainéantise sportive à domicile : vivre en Monty Python aux pieds nus

Pour éviter les troubles musculo-squelettiques aggravés en ce temps de Covid, on dit qu’il faut bouger. Vraiment ? Plutôt que de se mettre la pression d’un effort à fournir, et si bouger était un plaisir ? En vous inspirant des indications qui suivent – sauf si vous souffrez de troubles incapacitants – et en réactivant le souvenir de mouvements ridicules qui nous auront bien fait rire


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