Corps & Voix

Bienvenue dans une rubrique qui prend le temps de peaufiner son projet. Pour vous partager bientôt mon expertise novatrice, acquise de l’essor d’une conscience globale ancrée dans le corps. Pour mieux gérer ses relations, être en meilleure santé, pour mieux voir ou mieux chanter. En se référant, par exemple, aux Nunis, dans une citation à nuancer

Les Nunis (N.B. : non-urbanisés, non-industrialisés) ne vivent pas dans un environnement sans stress, ils vivent simplement avec une alimentation parfaitement adaptée à notre organisme et une activité parfaitement adaptée à ce pour quoi notre squelette, notre musculature et notre cerveau ont été conçus, une relation aux autres parfaitement adaptée là encore à ce pour quoi notre corps a été fabriqué

Lionel Coudron, « La Yoga-thérapie »

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Pour éviter les troubles musculo-squelettiques aggravés en ce temps de Covid, on dit qu’il faut bouger. Vraiment ? Plutôt que de se mettre la pression d’un effort à fournir, et si bouger était un plaisir ? En vous inspirant des indications qui suivent – sauf si vous souffrez de troubles incapacitants – et en réactivant le souvenir de mouvements ridicules qui nous auront bien fait rire


Photo
de Antonio Guillem
sur 123RF